Die Sportbranche entwickelt ständig neue Strategien, um die Athletik von Kindern zu verbessern. Noch beeindruckender ist die Anzahl der Eltern und Betreuer, die ihre Kinder motivieren, sich für Sport zu begeistern.
Was jedoch auch schwer zu ignorieren ist, sind all die Fehlinformationen, die im Zusammenhang mit dem Training von Kindern kursieren. Während einige dieser Mythen darauf abzielen, Eltern zu betrügen, schaden andere den Kindern.
Hier sind gängige Mythen, vor denen man sich in Acht nehmen sollte, wenn man Training für Kinder konzipiert.
Frühe Spezialisierung hilft
Frühe Sportspezialisierung gewinnt an Dynamik. Die Begründung dafür ist, dass das Kind durch die Konzentration auf eine Sportart die notwendigen Fähigkeiten für diese Sportart viel schneller entwickeln wird. Obwohl es eine gewisse Unterstützung für die frühe Entwicklung sportartspezifischer Fähigkeiten gibt, sind die Nachteile zahlreich. Studien belegen, dass frühe Spezialisierung Folgendes bewirken kann:
- Zu Überlastungsverletzungen führen.
- Zu kurzlebigen Sportkarrieren führen.
- Der Fähigkeitsentwicklung durch Hemmung der motorischen Entwicklung schaden.
Du kannst deine Kinder zum Sport drängen
Wir alle wollen das Beste für unsere Kinder. Ein kleiner Anstoß hier und da scheint notwendig zu sein, um sie zu ermutigen, mehr Mühe in den Sport zu investieren. Leider scheinen die meisten Eltern heute ihre Kinder viel zu sehr zu drängen. Obwohl herausragende Leistungen im Sport deinem Kind einen Wettbewerbsvorteil verschaffen können, um in Zukunft ein Sportstipendium zu gewinnen, ist es wichtig zu erkennen, dass dies nur eines ihrer vielen Fenster im Leben ist.
Um das richtige Gleichgewicht zu finden, beginne damit, die Interessen, Stärken und Schwächen deiner Kinder zu verstehen. Es ist auch wichtig, sie in das Gespräch darüber einzubeziehen, was sie außerhalb der Schule gerne tun würden.
Dein Kind sollte wie ein Erwachsener trainieren
Vergiss, was TikTok oder YouTube dir vielleicht weisgemacht haben. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) benötigen Kinder ab 6 Jahren und Jugendliche nur eine Stunde körperliche Aktivität pro Tag. Und obwohl es für sie sicher ist, ins Fitnessstudio zu gehen, sollte ein Großteil dieser einen Stunde moderate oder intensive Agilitätsübungen für Kinder beinhalten.
Blazepod ist eine der besten Investitionen, die Sie in die Trainingsroutine Ihrer Kinder aufnehmen können. Dieses lichtbasierte System entwickelt die Reaktionszeit, die Hand-Augen-Koordination, das Gleichgewicht und die Agilität Ihres jungen Spielers und sorgt gleichzeitig für Spaß beim Training.
